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減鹽、減糖、減熱量，但不減營養，只有500卡，卻能量滿滿，我選擇輕量級飲食，對抗負荷過重的生活！ ◎告別油膩外食生活！不妨自己帶便當吧！好胖啊！重口味、高熱量的料理，不健康又易發胖，吃完頭昏想睡，有沒有更輕爽健康的選擇？好懶啊！天氣太冷太熱，不想外出覓食；好膩啊！吃來吃去都是同樣的菜色，想要有更多元美味的選擇；開始自己做輕食便當吧！ ◎「輕食便當」與「傳統便當」有什麼不同？（1）不同以往湯湯水水
作者簡介 《The Light》編輯部韓國最早創刊的節食、健康料理雜誌。以現代營養學為根據，介紹能輕鬆實踐的節食料理方法。本書所收錄的所有食譜，皆由料理開發與食譜出版專門公司「Recipe factory」的Test Kitchen小組所開發與檢驗。譯者簡介 黃薇之曾任雜誌編輯、書籍編輯等工作十餘年，現為兼職韓文譯者。廣泛涉獵韓國文化，對於未知的韓國領域，永遠有一顆好奇心。
書名 ： 活力小日子, 我的手作輕食便當 /
紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名/作者 ： 活力小日子, 我的手作輕食便當 /The Light著 ; 黃薇之譯
其他題名 ： 活力小日子我的手作輕食便當
團體作者 ： The Light
其他作者 ： 黃薇之
出版者 ： 臺北市 :采實文化,2017[民106]
版本項 ： 初版
面頁冊數 ： 205面 :彩圖 ;23公分
附註 ： 譯自 : 더 가벼운 도시락
主題 ： 食譜 -
ISBN ： 9789869464406(平裝) :
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