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美味飽足減醣便當 :簡單快瘦92道 這對夫婦3個月各減10kg /
書目資料
可愉快地持續的減醣瘦身法 要注意的只有醣類！ 醣類份量不需仔細計算， 只要控制高醣食物。 或替換成其他食材， 事先製作起來， 每天都能持續… 一對住在秋田的夫妻已經邁入40歲， 想要「兩人一起變長壽」， 於是決定開始低醣減重。 接著，3個月後， 兩人都成功瘦下10kg。 能愉快地持續正是減重的秘訣， 就算是低醣也能得到口腹滿足的便當， 到底長怎樣？ 前言 用漫畫說明一目了然╱ゆきりち。夫妻一同減重
ゆきりち。（YUKIRICHI） 住在秋田40多歲的主婦。在Ameblo中經營菜單部落格，深具幽默的解說方式，和不以「拍照好看」為目的、真材食料的餐食「看起來超級美味」，大受歡迎，最喜歡與小2歲的丈夫兩人一起用餐，也喜愛旅行。「平底鍋烤牛肉」或「微波爐叉燒肉」等，可輕鬆烹製而成的獨創菜單，受到眾人矚目。 ゆきりちごはん。（YUKIRICHI的餐食） 簡單！美味！幸福！ https://ameblo.jp/yukirichi119/ instagram:@yukirichi119 https://www.instagram.com/yukirichi119/ 陳燕華Profile 1968年生於
書名 ： 美味飽足減醣便當 : 簡單快瘦92道 這對夫婦3個月各減10kg /
紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名/作者 ： 美味飽足減醣便當 :YUKIRICHI(齋藤由貴子)作 ; 陳燕華翻譯
其他題名 ： 夫婦ともに3か月で10キロヤセました
作者 ： 齋藤由貴子
其他作者 ： 陳燕華
出版者 ： 臺北市 :臺灣角川,2020[民109]
版本項 ： 初版
面頁冊數 ： 127面 :彩圖 ;21公分
附註 ： 譯自 : 糖質オフの満足弁当で : 夫婦ともに3か月で10キロヤセました
主題 ： 減重 -
主題 ： 健康飲食 -
主題 ： 食譜 -
ISBN ： 9789577436481(平裝) :
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