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便當盒裡蘊藏著媽媽的青春跟孩子的回憶，鐵人媽咪用便當為全家人寫生活日記。鐵人媽媽的每一個便當都有著不同的想象風景，紀錄著她的生活點滴，時而樸實簡單、時而華麗豐富，但每口都滿滿包含著媽媽的幸福味道。藉著手作便當，除了營養又安心健康，更是與孩子互動溝通，傳達連結親子之愛與自己生活紀錄。鐵人媽媽的便當心情故事…名人推薦名單王序寧 登琪爾SPA集團執行長 耿伯軒 MLＢ
鐵人媽媽簡介鐵人媽咪 蔡瑞塔兩個小男孩的全職媽媽，曾旅居新加坡及美國賓州，愛好居家生活及烹飪美學，孩子上小學後，學校提倡準備孩子的午餐便當，讓孩子在學校也能感受家庭的溫暖，便當旅程從此開始。同時期受了先生的啟發及一群熱血的媽媽好友的陪伴開啟了運動鐵人之路。在週間準備便當與緊湊的運動訓練的過程中，用便當紀錄生活點滴，期許孩子打開便當的美好時刻 。鐵人媽咪凸台事蹟 2014 洄瀾國際鐵人三項菁英賽 半程 女子總排第一名 2014 苗栗神奇馬拉松42公里 女丙組 第三名 2014 石門水庫花季路跑21公里 女丙組 第一名 2014 Skechers 前所未有路跑賽12公里 F30組 第三名
書名 ： 鐵人媽咪的便當食光 : 期待打開便當盒的瞬間 /
紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名/作者 ： 鐵人媽咪的便當食光 :蔡瑞塔著
其他題名 ： 期待打開便當盒的瞬間
作者 ： 蔡瑞塔
出版者 ： 臺北市 :大果文化,2021[民110]
版本項 ： 初版
面頁冊數 ： 189面 :彩圖 ;26公分
附註 ： 題名取自版權頁
主題 ： 食譜 -
ISBN ： 9789868957787(平裝) :
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