●寫給癌症病友與陪伴者的心理照顧專書內容簡介： 請寬恕那個會害怕、消極、沮喪的自己……你真的已經很努力了。●寫給癌症病友與陪伴者的心理照顧專書。「如何面對癌症？」當生命中最翻天覆地的暴浪襲來，別獨自哭泣……商沛宇（台大醫院癌醫中心分院臨床心理師）：「身為心理師是協助人們，看見心中隱微的力量，覺察自己為何而戰。」／「是不是我做錯了什麼，才會生這種病？」病人悲憤自問。生病不是任何人的錯，但此時，「加油」或建議不是解答，那無助，需要我們專注地聽，這正是最珍貴的療癒。身為癌症關懷的臨床心理師，商沛宇細細傾聽著眾多家庭，從他們的故事深深地看見：病人不只是病人，家屬不只是家屬，在這場聞之色變的疾病之外，他們還是有壓力需宣洩、有心情想傾訴、有日子要繼續好好過──有著自己獨特生命故事的人。然而，隨身體腫瘤相伴而生的「心理腫瘤」肆虐內心，讓想說的話卡住了，情感停滯，使彼此在這場艱辛的治療戰役中備感孤單。．病人的情緒需要出口→身旁的我們，如何做個「稱職的垃圾桶」？．疾病的巨變，讓人茫然到底為何而活→從可以做到的一小步開始，逐步建立穩定的掌控感，找回治療動機。．「都是因為我不夠堅強」→面對自身這場病，如何強化心理復原力？．「看他這麼痛苦，我卻幫不上忙」→身為陪伴者，如何透過自我關懷，增加照顧能量？／這是一本極少見，為癌症病友與陪伴者而寫的「心理」照顧專書。從相伴的珍貴生命經驗中，沛宇心理師整理出癌症心理協助的四大重點，提供實用方法及思考：❙病家的人際聯繫．病人的心理復原力．家屬的自我關懷．最後的安寧照顧❙病痛沒有人能代受，但，愛可以成為最堅定的守護力量。衷心期盼本書成為一座幫助溝通的心橋，牽繫起病友與陪伴者，以愛相依，不再孤單。本書特色：●如何增進面對疾病時的「心理復原力」？現在的心理健康概念，強調的已不是「挫折忍受度」，而是「復原力」。也就是說在遇到壓力或困難時，需要的不只是一直忍耐、強迫自己樂觀和勇敢，更重要的是，我們有沒有辦法好好消化挫折、恐懼、失落等感受和心情，運用身邊的資源，找到適合自己特質的方式，從壓力或挫折中適應、復原，甚至在過程中有所成長或改變。大腦是可以學習和鍛鍊的，可以透過這些方法增進面對疾病時的心理復原力：1.列出自己的「情緒急救錦囊」；2.練習自我覺察；3.訓練彈性思考；4.保有人際互動。●「台大癌醫臨床心理師」商沛宇（本書作者）：「由衷地希望，這本書可以讓更多的

作者簡介：　　
商沛宇（臨床心理師）

目前任職於國立臺灣大學醫學院附設醫院癌醫中心分院，並擔任台灣臨床心理學會「心理腫瘤與安寧療護發展委員會」執行祕書。曾任高雄醫學大學附設中和紀念醫院安寧病房臨床心理師。
畢業於國立臺灣大學心理學系暨研究所臨床心理學組，主修健康心理學，致力於探討生物、心理與社會因素如何對一個人的健康與疾病狀態造成影響，應用相關心理學知識（如：壓力因應及調適、重大疾病與慢性病的適應）協助促進身心健康、預防疾病，以增進整體生活福祉。

一畢業就誤打誤撞成為「安寧心理師」，懵懵懂懂地陪伴了一千多位末期病人與家屬，走過人生的最後一程。
帶著生命終點前的這片風景，順著疾病軌跡向前，轉換身分為「癌症心理師」，從病人初診斷、檢查、手術與治療的過程，便加入心理照護服務，發展更全面、多元的人性關懷。

不喜歡有距離感的醫病關係，熱衷於當一位能與病家互相關懷且充滿人情味的臨床心理師。喜歡以自己身為「人」的一面貼近病人的生命，試著和病人一起發展出「生病」以外的豐厚故事，共同探索其生命的獨特之處，活出他們想要的樣子。
夢想是將非主流發展為主流，做自己認為對的、有意義的事，走出一條有自己風格的路。

＊影片：【面對癌症，我該怎麼做？】（抗癌幸福提案．線上學院）
https://classevent.canceraway.org.tw/OnlineClass0522.html
＊臉書粉絲專頁：【醫院裡的心裡事】

書名 ： 癌症心理師的療心錦囊 /

紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本

正題名/作者 ： 癌症心理師的療心錦囊 /商沛宇著

作者 ： 商沛宇

出版者 ： 臺北市 :寶瓶文化出版 ; 大和書報圖書總經銷,2023[民112]

版本項 ： 初版

面頁冊數 ： 253面 ;21公分

主題 ： 癌症 -

主題 ： 心理治療 -

主題 ： 醫病溝通 -

ISBN ： 9789864063635(平裝) :