「成人亞斯」的完整解析，為亞斯人及其伴侶、陪伴者而寫。 內容簡介： 亞斯的獨特是一種天賦。 忽略＝心無旁騖●極化＝深入鑽研●衝動＝能量昇華●僵化＝擇善固執 ──「成人亞斯」的完整解析── 從理解開始，鬆動固著，重新運轉人生。 ／ ．「成人亞斯」領域少見的全面圖像。 ．本書為亞斯人及其伴侶、陪伴者而寫。 ．YouTube頻道【馬大元】影片觀看突破360萬次。 固執、社交障礙、感官敏感、情緒失控…… 格格不入的特質、與眾不同的天賦， 融為一體，那就是亞斯人。 亞斯很難改變嗎？亞斯需要改變嗎？ 馬醫師帶你走出漫漫長夜。 ／ ●【亞斯光譜】 每位亞斯有其特質，好比彩虹有色調的不同；彩虹裡的同一顏色，深淺也各具差異。 →本書教你針對個別「獨特性」，建構有效的改善機制。 ●【亞斯容易卡住】 亞斯的直來直往就像火車行駛於固定軌道，一旦遇上突發狀況，往往會僵住或情緒爆發。 →練習轉換視野、建立靈活的思考模式，有助於從容應對各類困境。 ●【亞斯獨特的同理】 常被認為冷漠、缺乏同理心的亞斯，其實是選擇性地同理，表達同理的方式也與眾不同。 →學習正確回應的「三步驟、五大招」，以「正念」實現深度同理，亞斯也可以溫馨而體貼！ ●【亞斯的人際障礙】 被視為怪咖、被嫌棄自目、興趣很奇怪……亞斯常苦於無人能懂的孤單。 →建立「人際互動資料庫」，以「反思模式」取代「慣性模式」，你也可以於人際關係中優游自在。 ●【亞斯的體質失調】 煩躁、焦慮、易怒、固執、抑鬱、冷漠、疲累……原來都有體質在背後主導！ →改善「五大體質問題」，平衡「神經傳導物質」，你也可以平靜又有活力！ 有亞斯特質的馬大元醫師從精神醫學與心理學專業出發，結合臨床案例及個人經驗，兼具生理與心理，完成「成人亞斯」領域少見的全面性剖析。 本書深入淺出地帶我們理解，那些遭誤解或排拒的特質並非全然負向。亞斯就像純粹的原石，等待打磨與雕琢──透過理解、接納與方法的實踐，每一位亞斯都有機會獨樹一幟地閃閃發光。 本書特色： ●為什麼你需要讀這本書？（1）你懷疑自己是亞斯，並且願意深入了解。（2）你有亞斯診斷或亞斯特質，希望幫助自己。（3）你想更了解亞斯伴侶、孩子，重建關係。 ●本身有亞斯特質的馬大元醫師，四個孩子中，有兩個有亞斯特質。他從小到大苦於自己的「另類」、高中時罹患非典型憂鬱症……但始終不知為何另類。直到婚後不斷衝突之下，太太脫口而

作者簡介：　　
馬大元（精神科醫師）
精神醫療臨床工作邁入第26年。
有亞斯特質的他，高中時期曾一度憂鬱，掌握身心的調適技巧後，逐漸開朗。之後考上陽明大學醫學系，並於醫師國考及高考拿下雙料狀元。
95年成立公益組織「新竹市精神健康協會」，服務弱勢精障者及家屬。
每年參與媒體節目及各類講座上百場，積極宣導身心健康概念。並共同主持公視叫好叫座的兒少親子節目《換個爸媽過幾天》。
近年與太太林姿吟職能治療師一同發展網路心理健康教育工作，成為網紅醫師夫婦，YouTube影片觀看突破360萬次。
身為四寶爸，以四個孩子為老師，不斷學習教養之道並分享給大眾。

●現職：馬大元診所院長
●學經歷：
．國立陽明大學醫學系
．教育部學生輔導諮商中心新竹／苗栗顧問醫師、國民健康署青少年親善醫師、大千綜合醫院南勢分院院長、苗栗地方法院少年法庭顧問醫師、國軍新竹醫院精神科主任、台大醫院兒童精神科訓練醫師、三軍總醫院精神醫學部主治醫師
●特殊成就：103年全國十大溫暖我心抗憂醫師，94年新竹市優良醫師，94年全國好人好事代表，93、94年軍醫楷模
●著作：《導演症候群──丟掉劇本，從此更快樂！》、《心靈影像的力量──讓你不得不心想事成，而且不必和自己硬拼》、《小心，你被催眠了！》、《最新神經系統解剖學》
●有聲課程：《給亞斯的人際關係優化戰略》

＊臉書粉專【馬大元診所 】
＊YouTub e頻道【馬大元】

書名 ： 孤獨的勇者 : 亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」 /

紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本

正題名/作者 ： 孤獨的勇者 :馬大元著

其他題名 ： 亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」

作者 ： 馬大元

出版者 ： 臺北市 :寶瓶文化出版 ; 大和書報圖書總經銷,2023[民112]

版本項 ： 初版

面頁冊數 ： 333面 :圖, 表 ;21公分

主題 ： 亞斯伯格症 -

ISBN ： 9789864063772(平裝) :